Ciao a tutte,
Eccomi qui x il mio diario alimentare.. Sono sempre stata bastian contrario e imoormi un menù da seguire.non mi e' mai piaciuto, seppure io abbia capito che d' l'unico modo x farcela!ecco quello probabile di oggi:
Colazione: 4 fette biscottate con marmellata, 200ml latte soya e caffè
Spuntino: uva nera
Pranzo: 100g riso in bianco con 1cc olio e 1cc forma (stomaco ribaltato)
Merenda: yogurt + uva
Cena: polpettine zucchine e ricotta +4 fette biscottate!
Parton da un peso di 137kg e l'obiettivo e' non prendere nemmeno un kg in tutta la gravidanza!!!
Il ginecologo dice chè posso farcela, la dietologa invece che sarà molto difficile.. Voi che dite? <3