Colazione:
200 gr yogurt
3 cucchiai di fiocchi di avena
1 cucchiaino di miele
fichi
Pranzo:
60 gr couscous integrale
zucchine grigliate
1.5 cucchiai di olio
mi sono scordata i ceci
kiwi
Merenda:
Pesca
Cena:
Zucchine con ricotta e pomodorini
1.5 cucchiai di olio
Il peso stamani lasciamolo perdere... un mesetto di stress ha dato i suoi buoni frutti
ma non posso che ringraziare me stessa per questo!
Vediamo di fare meglio, dai!!!!