IO & ME

E pian piano rieccoci tutte qui
Comincio di lunedì come si dovrebbe fare per la dieta, anche se oggi non è proprio giornata.....!!!
Essendo iscritta ad un altro forum, dove mi danno anche la dieta, me la sono fatta mandare e secondo loro per la fine di febbraio dovrei essere magra!
Ho guardato la data....mi son detta impossibile...eppure sognare che per febbraio io possa essere magra mi ha dato una spinta....
in più quest'estate nonostante tutto ho visto un piccolo cambiamento...mi si cominciavano a fare le linee degli addominali....tutto ciò mi porta alla convinzione che con costanza e motivazione si ottiene tutto...ecco perchè sono ancora qui...l'eterna incostante , quella che deve lottare non solo col cibo, ma con se stessa, perchè sono io quella che porta il cibo alla bocca spesso senza neanche accorgersene.
Parto da 79.5 di stamattina e non so dove arriverò...non ho voglia di scrivere già il peso finale, ma solo la prima tappa...75 per Natale
Natale è il periodo dell'anno che preferisco...non sarebbe carino rientrare nei vecchi vestiti per le feste? Obiettivo 3 pantaloni e due vestiti che mi vanno stretti....si chiudono ma non stanno come dovrebbero...quindi partiamo da qui...e buon tragitto a tutte

Buon nuovo diario P@t

l'obiettivo mi sembra fattibile...coraggio!!! rimaniamo salde in testa :D

e cominciamo .....con la mia nuova dieta semivegetariana
perchè quella onnivera mi dava cose che non amo, quella vegetariana non include il pesce...allora la mischio...sostituendo cose tipo soia (che non posso mangiare causa eutirox)
col pesce...e poi l'onnivora mi dava conoglio molluschi e carne rossa che proprio non mi vanno giù....a parte le polpette hihi

cmq

colazione 4 fette biscottate col miele e orzolatte con zucchero(adoro sta dieta che mette ZUCCHERO!)

spuntino 100 gr di yogurt (non è che me ne dà 100, ma ho preso il vasetto grande)

a pranzo fagioli al sugo

cena
per i familiari faccio cotolette e mais, quindi farò sto petto di pollo bleah ....magari arrosto con limone per spezzare il sapore...e poi ho un pomodoro solo soletto....MIO!


beh, questo è il programma...spuntino pomeridiano o yogurt o frutta, dipende se dopo esco che qui ci son solo kiwi o una banana solitaria e triste hahahahaha

VOGLIO METTERE I JEANS FIGHI A NATALE!!!!!!!

e anche una bella camicietta e/o golfino figo!!! oltre ai jeans metterai!!!!!

ciao paperina!!!!!!!
si si, solo che ho 3 maledetti pantaloni comprati in saldi che però mi fanno "Sblusare" la pancia! è quella che devo eliminare!!!!!
e poi comprerò delle belle magliette e camicie...