| | | OFFLINE | | Post: 5 | Età: 44 | Sesso: Femminile | |
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  20/09/2013 17:34 | |
Io non ho perso tanti kg... solo 12... in 12 mesi!
Il mio obbiettivo è quello di tornare sui 60/65 max. Come sono sempre stata, prima della malattia, prima della gravidanza, prima di tutto!
Rivoglio la mia tg.42.... non tanto i Kg ma la mia taglia!
Mercoledì (finalmente) ricomincio Zumba, da sabato prox nuoto e in Ottobre anche pallavolo! Diciamo che il movimento non manca... manca la costanza nell'alimentazione rigorosa, questo si! Ma ci lavorerò su e spero che sia la volta buona! ![[SM=g27998]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/98/10667238.gif) |
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| 20/09/2013 19:29 | |
ben ritrovata anche qui, gnoccolonzola! |
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| | | OFFLINE | Post: 16 | Città: VOGHIERA | Età: 47 | Sesso: Femminile | |
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| 21/09/2013 18:00 | |
Dai che insieme ce la faremo |
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| | | OFFLINE | Post: 9 | Città: FIRENZE | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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| 22/09/2013 14:10 | |
eccoti ba!!!!!
Oggi è il primo giorno del tempo che ci resta. un giorno buono per cominciare.... |
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| | | OFFLINE | | Post: 17 | Sesso: Femminile | |
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| 22/09/2013 14:51 | |
Leggo ora il tuo diario. Non ricordo se ci eravamo incrociate o meno su DR. Leggo che riprendi zumba e aggiungerai nuoto e pallavolo! ![[SM=g27993]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/93/9685578.gif)
Caspita! Complimenti! Io sto progettando di iscrivermi ad un corso di yoga... o meglio, di fare la prima lezione di prova e vedere come va.
E già mi sento un supereroe ahahaha. ![[SM=g27989]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/89/12259182.gif) Ti auguro di raggiungere gli obbiettivi che ti sei prefissata e di recuperare la tua taglia 42. |
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| | | OFFLINE | Post: 14 | Sesso: Femminile | |
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| 22/09/2013 14:57 | |
Eccomi...ci impiego un po' visto che sono un po' imbranata,ma ci sono!!!Buona domenica Barbara e buon percorso!!!Anna Lisa. ![[SM=g27988]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/88/16680848.gif) |
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| | | OFFLINE | Post: 41 | Città: ASTI | Età: 31 | Sesso: Femminile | |
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| 22/09/2013 16:14 | |
Ciao Ba! Su dr non avevo scritto sul tuo diario, ma ti leggevo spesso e volentieri :)
In bocca al lupo per il tuo percorso!
Un abbraccio! |
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| | | OFFLINE | | Post: 8 | Età: 37 | Sesso: Maschile | |
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| 22/09/2013 22:38 | |
In bocca al lupo.... ripartenza tutte insieme!! |
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| | | OFFLINE | | Post: 5 | Età: 44 | Sesso: Femminile | |
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| 23/09/2013 09:01 | |
Buongiorno a tutte!
Grazie alle nuove e bentrovate alle "vecchie"!
Vi l vv tutte!!!
Allora partiamo!
Io oggi non sono carica per niente! Ma cercherò di fare bene e inizierò per l'ennesima volta la seduta di BodyRock alle 12.
Ho un gran bruciore di stomaco ormai da giorni... e oggi ho la testa che scoppia! Dopo mi faccio un caffè e spero che passino!
Ieri sono venuti i ns amici di Milano! Giornata molto tranquilla fin troppo! Mi hanno trovata benissimo! ... E questa cosa mi ha fatto molto piacere! ![[SM=g27995]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/95/8398500.gif)
Menu di oggi:
C. caffè macchiato con latte fresco, 1 panino (panbriosche) con marmellata di fragole e 2 RingoBoy.
S. 1 caffè con tic
P. riso con zucca
S. frutta
C. ? penso broccoli (se sono ancora buoni) ... devo esplorare il frigo! |
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| | | OFFLINE | Post: 20 | Sesso: Femminile | |
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| 23/09/2013 09:31 | |
Buondì Babina :*
e si riprende...gogogo
bruciore di stomaco mmmm....magari evita il caffè però ;)
ti hanno trovata benissimo perchè stai facendo uno splendido percorso e il sole che è in te esce sempre più fuori...raggiante, buon inizio settimana. |
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